6.) Flugmodus aktivieren [Ungestört arbeiten? Flugmodus an – Konzentration steigt bis in den Himmel!]
7.) Sabbath-Tag am Sonntag [No Smartphone / No Computer – Just you, your friends and your Langeweile]
8.) Wenn du das nächste Mal eine Info suchst, schreib es dir auf und schau am Abend beim PC nach. [Wir sollten nicht sofort alles erfüllt bekommen was wir uns wünschen. Wir sollen wir denn sonst unsere Ziele verfolgen, wenn wir alles sofort bekommen 😉 ]
9.) Statt Messaging – Anrufen!
10.) Statt Anrufen – gleich persönlich Treffen 😉
11.) Lehre den Leuten das Warten [Warum immer sofort zurückschreiben? Sind wir eine Kuh-Schreibmaschine? Lass dir Zeit. Wenn es wichtig ist, sollen die Leute anrufen]
12.) Frage dich immer: Gibt mir diese Tätigkeit einen Benefit für mein Wohlbefinden, Karriere, Gesundheit oder any other Bereich in meinem Leben? [Nein? Dann lass es]
13.) Benutze Social Media Apps nur mehr 2x am Tag für 15 Minuten. [Meine Zeiten: 14:00 | 18:00]